top of page

Herken jij je hierin?

je hebt spanning in je lijf;

je hebt gespannen nek- en schouderspieren;

je hebt moeite om een goede houding te handhaven;

je houdt snel je adem vast en/of je ademt moeilijk door je buik​.

Glimlachen van de Vrouw in Kostuum

Sophie

"Fantastische ervaring!"
Ik kwam met gespannen schouders en een oppervlakkige ademhaling bij Lesley. Na één sessie voelde ik me lichter en ontspannener. Lesley is een geweldige ademcoach die precies weet waar de knelpunten zitten. Zeker een aanrader!

Happy Man_edited.jpg

Mark

"Eindelijk rust in mijn lichaam."
Mijn nek- en rugspieren stonden altijd strak. Dankzij Lesley heb ik geleerd hoe ik mijn ademhaling beter kan beheersen. De sessie was heel verhelderend en gaf me praktische tips die ik meteen kon toepassen. Nu voel ik me veel energieker!

Vrouwelijke voetbalcoach

Eva

"Meer dan alleen een ademhalingscheck."
Ik verwachtte een simpele ademhalingstest, maar kreeg zoveel meer. Lesley nam de tijd om mijn lichaam en ademhaling te analyseren en gaf me persoonlijk advies dat echt verschil maakt. Ik kan nu vrijer ademen en mijn houding is verbeterd

holistisch fysio & ademcoach (Mockup voor desktop).png

Je ademt gemiddeld zo'n
22-duizend keer per dag. Is jouw ademhaling wel goed?

Kom het ervaren bij ons op de Middelstegracht in Leiden.

Je ademhalingspatroon kan ontregeld zijn

Een verstoord ademhalingspatroon kan voor veel spierspanning in je lijf zorgen. Dit is makkelijk te testen.

Moeiteloos een goede houding

Geen afleidende en zeurende spanning in je spieren, maar vrij kunnen ademen en bewegen. Zo kan jij je goed focussen op wat je belangrijk vindt en waar je plezier van krijgt.

Wat kan je verwachten

45 minuten

1 op 1 sessie

fysiek onderzoek inclusief ademhalingstest

persoonlijk advies

50 euro incl. btw

Indien nodig advies voor een vervolg

Lesley:
holistisch fysiotherapeut en ademcoach

Let op: dit is 'geen' eenmalige actie; wij staan altijd voor je klaar!

Vragen? Mail of app Lesley op lesley@bodymindfysio.nl of 0657694002.

Openingstijden

Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
09:00 - 21:30
-
09:00 - 17:00
-
09:00 - 17:00
09:00 - 17:00
-

Contactinformatie

Middelstegracht 87N
2312 TT, Leiden

Tel: 0612231228
guido@bodymindfysio.nl
Appointments also available in English.

© 2025 Body & Mind Fysio
Algemene voorwaarden & Privacybeleid
KVK: 66090342 AGB praktijk: 04069961

bottom of page