_edited.jpg)
Herken je één of meerdere punten?
Je klachten beperken je in je dagelijks leven, sporten en/of werk
Het is niet (helemaal) duidelijk waar je klachten vandaan komen
Je ervaart meestal alleen een kortdurende verlichting
Je neemt liever geen medicatie/pijnstillers
Je wilt meer dan de symptomen bestrijden
Stress lijkt van invloed op je klachten
Je wilt een brede kijk op je klachten
Alles staat in verbinding met elkaar
Holistisch betekent praktisch gezien dat er niet alleen gekeken wordt naar de symptomen. Er wordt ook gekeken naar de echte oorzaak van je klachten.
Pijn of spanning in je rug, nek of schouders kunnen bijvoorbeeld deels te maken hebben met:
-
een verkeerde (slaap)houding;
-
stress of spanning thuis of op werk;
-
piekeren of overdenken;
-
verkeerde oefeningen doen;
-
binnenhouden van emoties;
-
ontregeld zenuwstelsel;
-
verkeerde ademhaling.
Veelvoorkomende vragen
Ik wil verlichting van mijn hoofdpijn/migraine
Ik wil verlichting van mijn kaakpijn/spanning
Ik wil verlichting van de pijn in mijn bovenrug/nek na een whiplash
Ik wil verlichting van mijn rugpijn
Ik wil verlichting van mijn nek/schouder pijn/spanning
Ik wil oefeningen om sterker te worden in mijn rug
Ik wil een goede houding
Ik wil beter leren ademen
Ik wil leren ontspannen
Ik wil meer energie
Ik wil beter slapen
Ik wil rust in mijn hoofd
De behandelvormen die we kunnen inzetten
Om de echte oorzaak aan te pakken zodat jouw lichaam weer kan herstellen en in balans komt gebruiken we verschillende behandelvormen, namelijk:
✅ Cupping
✅ Guasha
✅ EFT (Emotional Freedom Technique)
✅ TRE (Tension Release Exercises)
✅ (Acupressuur en Tuina-)massage
✅ Oefeningen voor mobiliteit, flexibiliteit, kracht en stabiliteit
✅ Lichaamsbewustwording
✅ Ademcoaching
✅ Coaching op mindset, stress, emoties en gedachten
✅ Acupunctuur
✅ Fasciatherapie of bindweefseltherapie
✅ Quantum Touch
Bereikbaarheid praktijk
De praktijk ligt centraal in Leiden op de Middelstegracht 87N.
Vanaf Centraal Station Leiden is het 20 minuten lopen of 12 minuten met het Openbaar Vervoer.
Met de auto? Dan is parkeren in Parkeergarage Haarlemmerstraat het makkelijkst. Het adres hiervan is Middelstegracht 50. Vanaf hier is het nog 2 minuten lopen naar de praktijk.
Geen vaste methode maar samen met jou kijken wat passend en nodig is.
Elk lichaam, elk mens en elke situatie is uniek. Niet de klacht, maar jij staat centraal.
Met de intake, wat de eerste afspraak is, krijg je meteen een behandeling.
En na de eerste sessie geven we jou direct behapbare praktische tips en adviezen mee. De kleinste aanpassing kan het grootste verschil maken!
Appointments also available in English.
Max
Na de eerste behandeling ging ik vrijwel pijnloos de deur uit! Ik ga fysiek en mentaal een stuk relaxter de dag door, wat uiteindelijk resulteert in minder klachten. Heel dankbaar!
Wietske
Ik ben geholpen met het herstel van mijn burn out. Ik ervaar nu rust en ontspanning in mijn lichaam maar ook in mijn hoofd. Ik heb veel meer leren luisteren naar mijn lichaam en minder naar mijn (twijfelende) gedachtes.
Merlijn
Ik kwam met heuppijn en nekklachten. Door de combinatie van coaching en fysiek behandelen ben ik klachtenvrij. Daarnaast heb ik veel inzichten gekregen in mijn eigen gedrag en wat de invloed daarvan is op mijn gezondheid.
